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2008年8月 2日 (土)

MR(2008/08/02)

もう8月になりました。上の子は、幼稚園が夏休みに入り、毎日遊びまくっています今日は、5時出で、笠森一周に行ってきました。最近、山登りのためのトレーニングとかしていたので(たいしたことしていませんが・・・)、追い込んでみましたがあまりタイム変わってなかったです帰ってきてから、上の子と「崖の上のポニョ」を見に行き、夜は家族でドイツ村の花火大会に行きました。お父さんライダー、大変な一日でした(DIST 43.3km、AVE 27.3km/h)

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

お早う御座いま~す♪
笠森の周回コースって、トンネルを何個もくぐるコースでしたっけ?
(・-・)・・・ん? あれは鶴舞コースか?

トレーニングと言えば、往復13㌔の通勤になったので、重いMTBで、膝に負担を掛けない程度のトップギヤ・ダンシングを続けているのですが、休日や朝練のロードに乗ると、踏み切る力が着いた様で、アヴェレージも上昇してました♪
ただw 心肺機能を鍛えられないので、調子に乗ってケイデンスを上げると、酸欠でクラクラしますが。。

所で~♪ 本日これから、酸欠に成りそうにもない、高尾山へ行って来ます!
余談:昨晩の裏山で、ドンパチ!ピカピカ!してたのは、ドイツ村だったんですね~。。
高滝の花火大会は、いつなんだろ~?

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