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2010年11月

2010年11月 7日 (日)

MR(2010/11/07)

今朝も行きました

でも、昨日の疲れが残って、笠森周回コースで終了。

ユニクロのヒートッテック、暖か~い

(DIST 40.8km、AVE 27.5km/h)

2010年11月 6日 (土)

MR(2010/11/06)

今朝は久々に長めにと思い、大多喜-いすみ-茂原コースに行ってきました。

6時出発でしたが、日が出たばっかりでとても寒く、

長袖ジャージでも寒いくらいでした

日々のローラー台効果か、快調に走れて、

85kmを3時間ちょっとで帰って来られました

実走+ローラー台で2,500km突破です

(DIST 85.3km、AVE 27.6km/h)

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