2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

« MR(2010/10/24) | トップページ | MR(2010/11/07) »

2010年11月 6日 (土)

MR(2010/11/06)

今朝は久々に長めにと思い、大多喜-いすみ-茂原コースに行ってきました。

6時出発でしたが、日が出たばっかりでとても寒く、

長袖ジャージでも寒いくらいでした

日々のローラー台効果か、快調に走れて、

85kmを3時間ちょっとで帰って来られました

実走+ローラー台で2,500km突破です

(DIST 85.3km、AVE 27.6km/h)

« MR(2010/10/24) | トップページ | MR(2010/11/07) »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: MR(2010/11/06):

« MR(2010/10/24) | トップページ | MR(2010/11/07) »