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2013年5月 6日 (月)

MR(2013/05/06)

Img_20130506_082041_1

GW最終日の本日、一応、家族サービス活動の時間も考えて早朝から自転車に乗る計画を立てるも、あえなく二度寝で撃沈 7時に起きて自転車諦めかけたが、あまりの天気の良さにやっぱり走りたい では、近場でちょっとだけ走ろうと堺浜に行ってきました。シャープの堺工場の周りを走る一周約4.5kmの周回コース。工場地帯ですが、海に面してるので走っていても気持ち良いお手軽練習コースです 今日は時間の関係上5周して終わりにしましたが、風が爽やかでいいトレーニングになりました(DIST 46.8km、AVE 27.5km/h)

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

周回トレーニング、お疲れ様でした。
工場地帯だと、このようなコースが取れるんですね。
街中ではさすがに信号や車の通行などもあって、トレーニングに適したコースは取れませんしね。
アベレージ27.5kmって凄いなあ。(@o@)

nobsun3さん、こんばんは。
ここは完全に奥まったところにある周回コースで、車もほとんど来ないので、自転車で走るには最適な場所です。ロードバイクもたくさん走ってます。海に近くて気持ちいいし、ただ西風が強い日はキツいです∑(゚∇゚|||)

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