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2013年9月

2013年9月28日 (土)

和泉葛城山初登頂ライド

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今週もAndyさんと週末早朝ライドに行きました 今回は私のリクエストで和泉葛城山に登ります 葛城山は奈良にもあって、本来、そちらを大和葛城山と言うそうですが有名なので単に葛城山、今回私達が行った大阪・和歌山の県境にある方を和泉葛城山と言うみたいです

ここ数日で大阪もめっきり涼しくなりました まさに自転車日和な天気です。今日は全く知らない道なのでAndyさんに先頭を任せっきりで楽チン

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先頭列車のAndyさん!

牛滝温泉いよやかの郷で休憩を取り、いよいよ葛城山クライム開始です

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葛城山はこちらと・・・

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いきなりコンクリートの激坂ですが

初っぱなからコンクリート路面の激坂が数百メートル続きます 何も下調べしてきませんでしたが、和泉葛城山(牛滝)のコースプロフィール

距離:7.2km、標高差:592m、平均斜度:8.2%、最大斜度:約20%?

・・・。

その後も緩斜面と激坂区間を繰り返しながら登ります。緩斜面で息をつけるのがせめてもの救いです 道端にある「頂上まで○○km」の標識を頼りに、ひと漕ぎひと漕ぎペダルを回します。あと2km、あと1km、そして頂上のぼったどー!

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和泉葛城山のぼったどー!

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頂上から紀の川市方面の眺め

頂上には茶店があるのですが、今は営業していないみたいです。また、ここ和泉葛城山には7つくらいルートがあるので、これを全部回るのも面白いかもしれませんね。一日ではとても無理ですが 帰りは神通ルートを下って泉佐野から帰ってきましたが、神通ルートは川沿いで路面も良く、斜度も緩やかなので、こちらを登るのも良さそうです。

久々の山登りでアドレナリン出まくりで楽しかったです。Andyさん、終始先頭を牽いていただきありがとうございました。また行きましょう (DIST 76.1km、AVE 23.3km/h)

2013年9月23日 (月)

3週間ぶりのライドで悶絶練(9/22)

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9月に入ってからというもの、週末のたびに天気が悪いという悪夢のローテーション。しかも、先週は台風18号が各地に水の被害をもたらし、京都の嵐山も大変な事態に 一日も早い復旧をお祈りします。

久しぶりに天気のよい週末、海でも見に行こうかと考えていたところ、Andyさんからお誘いが来たので、では加太あたりに行きましょうかと

最近は日の出るのも遅くなり、朝の6時に出発です。先頭を牽いて行きますが信号に引っかかる引っかかる どうも大阪の市街地を走るのはストップ&ゴーの繰り返しで面白くありません。岬公園のローソンあたりで休憩をと思いつつボーっとしてしまい、入るタイミングを逃してしまいました 深日のロータリーで先頭交代してもらい、知らない道を案内してもらいます。今まで、加太に行くには大川峠か国道の孝子峠を通っていましたが、車も来ないノンビリした道を走ります。途中、プチ峠道を1kmくらい登りましたが、ここまで50km位ノンストップで走ってきたので結構脚に来ます 後で調べたら、猿坂峠というらしいです。

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猿坂峠から和歌山市内の眺望

峠を下りきりローソンで休憩した後、少し走って加太到着! 大阪から適度な距離で、キレイな海が眺められるお気に入りスポットです。

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淡島神社(写真撮影だけw)

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加太の海!キレイ!

そして、休暇村紀州加太にAndyさんをご案内。ここも1km程激坂を登らなければなりませんが、紀淡海峡を一望できて好きな場所です いつか夕日も眺めてみたいのですが、帰りは真っ暗の中を走らなければなりません

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休暇村紀州加太より

帰りは日差しがとても強くとても9月下旬とは思えない暑さで、軽い熱中症ではないかと思うくらいバテバテでした 3週間のブランクと日頃の不摂生のツケが回ったみたいです(笑)。(DIST 111.5km、AVE 25.0km/h)

2013年9月 1日 (日)

MR(2013/09/01)

早いもので、もう9月・・・。暦は秋ですが、まだまだ暑さは続きます。今週末は走れるか微妙でしたが、自転車仲間のAndyさんにお誘いを受けて、平地練に行ってきました

5時半待ち合わせで、泉南方面へ。午前中は雨は降らない予報ですが、今にも降りだしそうな空 高速列車で走ります 走ることに必死で、写真あまり撮ってません(笑)。りんくうタウンでも、まだ天気は持ちそうだったのでみさき公園の先まで足を伸ばします。

ほとんど牽いてもらっていたので、先頭交代おば 今までのアベレージ落としちゃイカンと必死で走りましたよ。これが仇となったか、アップダウンの連続にやられてバテ気味。深日の交差点でUターンすると、たちまち脚が重く・・・

淡輪のセブンイレブンで休憩していると、雨もポツポツと。

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Andyさんのサーベロと

休憩もそこそこに走り出すと、結構な雨でサングラスが濡れて前が見えづらい でも、ほどなく雨も上がって無事帰ってきました。帰りは心拍数上がりっぱなしでかなりキツかったですが、一人だとダラダラ走ってしまうので、とてもいい刺激になりました (DIST 80.3km、AVE 28.0km/h)

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